Approche humaniste/Thérapie cognitivo comportementale TCC
Expertise comportementale. Coaching en auto-développement. Thérapie conversationnelle. Programmation neurolinguistique. Régulation des émotions Plan de cheminement
Accompagnement selon tes besoins et tes limites.
Praticien thérapeute relationnel Consultant en gestion du changement Coach en croissance personnelle Formateur accrédité et Conférencier *Membre IPHM ET ANQ
Spécialiste en psychologie comportementale, il met en œuvre des approches éprouvées pour favoriser une meilleure compréhension de soi et l'autorégulation émotionnelle. Grâce à la thérapie cognitive et comportementale (TCC), il aide à identifier et à transformer les pensées, croyances et attitudes qui influencent les émotions et les comportements. Il intègre également des outils comme la programmation neurolinguistique (PNL), l'auto-hypnose, la visualisation et les avancées en neurosciences pour accompagner chaque personne dans son parcours personnel.
Fort de son expérience, il a guidé des milliers de personnes à travers différentes émotions et épreuves de la vie, les aidant à retrouver équilibre et clarté intérieure. En tant que directeur du soutien personnalisé chez Accompagne-moi.com et président du conseil d'administration, il pilote avec passion le programme éducatif de formation continue de la technique d'accompagnement ECPP (Esprit Conscient et Pleine Présence), favorisant une approche holistique et profondément humaine du bien-être.
La démarche thérapeutique place la personne au cœur du processus de transformation, en tenant compte de ses pensées, émotions et comportements en interaction avec son environnement. À travers des stratégies adaptées et des méthodes éprouvées, nous visons à favoriser des changements significatifs : une évolution des attitudes, un développement des compétences personnelles, ainsi qu’une transformation des schémas de pensée et de réaction. L’objectif est d’accompagner chacun vers un mieux-être durable, en lui permettant de mieux se comprendre, de trouver des réponses à ses interrogations, de surmonter les obstacles, d’opérer des choix éclairés et de développer pleinement son potentiel de croissance. Parce que chaque individu est unique, nous proposons une approche personnalisée qui respecte son rythme et ses besoins, dans un cadre bienveillant et structurant.
Nous sommes responsables de notre bonheur ! Prendre pleinement en main son existence, c’est passer du rôle de spectateur à celui d’acteur de sa propre transformation. Chacun a le pouvoir d’écrire son histoire, de façonner son parcours et d’oser le changement vers une vie plus alignée avec ses aspirations. Grâce à un accompagnement adapté, vous pourrez explorer votre potentiel, surmonter les obstacles et atteindre vos objectifs avec clarté et détermination. La thérapie brève est un processus dynamique qui demande du temps, de l’engagement et une réelle implication personnelle. Elle vous invite à une réflexion profonde et à l’action, tout en bénéficiant d’un soutien bienveillant et structurant au fil des rencontres.
Il s’agit d’un processus confidentiel qui se construit sur une relation basée sur l'ouverture, le respect, la bienveillance et la confiance mutuelle.
Prendre la décision d'améliorer ton futur.
Orienter son attention vers l’essentiel ! Diriger son regard vers ce que l’on souhaite voir grandir dans sa vie est une clé du bien-être et de l’épanouissement. Savoir demander de l’aide est tout aussi essentiel : être accompagné permet d’accéder à des solutions adaptées et de progresser plus sereinement. Même les plus grands athlètes s’entourent de plusieurs entraîneurs pour les guider vers la réussite. Pourquoi ne pas faire de même pour atteindre vos propres objectifs ?
Une évolution personnelle à chaque étape de la vie
La vie nous offre des expériences qui façonnent notre perception et notre état d’esprit. Chaque changement est une opportunité d’apprentissage et d’évolution personnelle. En développant un dialogue intérieur bienveillant, vous pourrez mieux comprendre et réguler vos pensées, émotions et réactions. Les consultations vous accompagnent dans ce processus, vous aidant à surmonter les défis et à retrouver équilibre et sérénité dans votre quotidien.
Consultation privée pour la reprogrammation interne pour des changements d’habitudes en créant de nouveaux réflexes. Adaptation vers des solutions.
Cheminement vers de meilleurs états d’esprit avec une meilleure équilibre et de la Cohérence dans tes pensées et tes actions ainsi que que dans tes réactions avec une mise à niveau.
Gestion émotionnelle : •Anxiété, Stress •Insomnie •Phobie, Peur •Deuil, Perte •Confiance et estime de soi •Adapté à tes besoins et capacités
Transformer tes croyances limitantes en développant tes croyances émancipatrices en ajustant ses perceptions avec de nouvelles informations pour ton mieux-être.